Hartstikke mediterraan

langer, fitter en slanker leven dankzij de mediterrane keuken

Wat is nou écht gezond? Hoe maak je gezond koken leuk en lekker, zonder complexe recepten met dure of moeilijk te verkrijgen ingrediënten? Hoe kun je een paar jaar extra leven, en vooral ook fit en prettig, maar toch ook nog genieten van lekker eten? Hartstikke mediterraan is gelardeerd met wetenschappelijk onderbouwde, maar luchtig gebrachte informatie over voeding en gezondheid. Bij elk recept staat precies hoeveel onverzadigd en verzadigd vet, suiker en zout het bevat. Mensen met hart- en vaatziekten, een nieraandoening, diabetes of mensen die een dieet volgen kunnen zo bepalen of het gerecht in kwestie geschikt is voor hen. Zelf gezond koken wordt op deze manier weer een feest!

Specificaties
Paperback

Taal: Nederlands

Oorspr. taal: Nederlands

ISBN: 9789464042535

Pagina's: 304

Publicatiedatum: 06-06-2023

Nog niet verkrijgbaar

Prijs: 29,99



Auteurs

Janine Jansen

De zussen Annemieke en Janine Jansen zijn zich al sinds hun jeugd bewust van de invloed van voeding op het menselijk lichaam. Janine werkt als grafisch ontwerper en als foodstylist en -fotograaf.

Annemieke Jansen

Annemieke is cardioloog in het Groene Hart Ziekenhuis in Gouda.

 

Andere boeken van Janine Jansen

Andere boeken van Annemieke Jansen