Logo Fontaine uitgevers

Culinair

Kind & Jeugd

Omarm je darmen

Een praktische gids voor het verbeteren van je darmgezondheid

Over de charme van je darmen

Veel mensen realiseren zich dat een goede darmgezondheid belangrijk is. Een verkeerde balans in je darmflora kan immers bijdragen aan zaken als overgewicht, slaapproblemen, een slechte huid, allergieën en zelfs alzheimer. Ook hebben je darmen en de bacteriën die erin leven grote invloed op je immuunsysteem en geestelijke gezondheid. Maar door de enorme hoeveelheid versnipperde informatie is het vaak moeilijk om te weten waar te beginnen. Omarm je darmen biedt praktisch advies op een leuke en toegankelijke manier waardoor je simpele maar levensveranderende beslissingen kan nemen. Met behulp van duidelijke infographics en praktische tips helpt dit boek je om beter in je vel te zitten.

– wetenschappelijke informatie op een toegankelijke manier gepresenteerd
– niet alleen voor mensen met darmproblemen, ook voor hen die hun gezondheid willen verbeteren
– voor de lezers van Die mooie voedselmachine, Gulia Anders

Specificaties
Gebonden

Taal: Nederlands

Oorspr. taal: Engels

Oorspr. titel: The Gut Stuff

ISBN: 9789464040937

Pagina's: 176

Publicatiedatum: 16-11-2021

Nog niet verkrijgbaar

Prijs: 20,99



Auteurs

Lisa MacFarlane

Lisa en Alana Macfarlane deden als eeneiige tweeling mee aan een groot Brits onderzoeksproject over de werking van de darmen. Hierdoor kwamen ze er achter dat ze weliswaar 100% matchen qua DNA maar slechts 40% qua darmflora, wat een aantal significante verschillen tussen hun lijven en gezondheid verklaarde en het vertrekpunt werd voor hun boek Omarm je darmen en hun online platform www.thegutstuff.com.

Alana MacFarlane

Lisa en Alana Macfarlane deden als eeneiige tweeling mee aan een groot Brits onderzoeksproject over de werking van de darmen. Hierdoor kwamen ze er achter dat ze weliswaar 100% matchen qua DNA maar slechts 40% qua darmflora, wat een aantal significante verschillen tussen hun lijven en gezondheid verklaarde en het vertrekpunt werd voor hun boek Omarm je darmen en hun online platform www.thegutstuff.com.