Onverwacht geluk ligt voor het oprapen, je hoeft het alleen maar te zien

Gelukkig zijn met wat je hebt: het lijkt zo ongeveer het moeilijkste wat er bestaat in onze maakbare samenleving. Het moet altijd beter, groter, mooier… We zijn almaar op jacht naar buitengewone ervaringen, exclusieve bezittingen en extreem succes.

Maar geluk schuilt juist in een gewoon leven. In dingen die bij je dagelijkse routine horen maar waarvan je bent vergeten dat ze je zo tevreden en voldaan kunnen laten voelen. Catherine Gray haalde haar neus op voor wat zij als middelmatigheid beschouwde, totdat een depressie haar dwong het leven met andere ogen te bekijken. Ze onderzocht hoe ons brein ons opjaagt en laat met aansprekende praktijkvoorbeelden zien hoe we dat kunnen veranderen. Met humor en zelfspot leert ze je het genot van een verse croissant of het geluksgevoel dat een warme douche je kan geven, te herontdekken en waarderen.

‘Wrang en grappig, wijs en opbeurend. Het onverwachte geluk van een gewoon leven geeft je een nieuwe kijk op het leven.’ Waterstones